Blogg

Bloggpremiär

Hej och varmt välkommen till min premiär som bloggare. Detta känns både spännande och roligt. Jag kommer att skriva om olika händelser som sker i mitt liv alltifrån roliga, galna och intressanta saker till en del eftertänksamma inlägg. Jag vill också bidra med massor av inspiration, tankar och idéer om vad du kan tänka på samt göra för att leva ett friskare, rikare och ännu roligare liv.

Tänk på uttrycket ”det är så lite som gör så mycket”, d v s bara att ta sig lite mer tid till att lyssna och intressera sig för någon annan kan göra stor skillnad. Därför vill jag skicka med dig några nyckelord på vägen – SE, GE OCH LE!

Ha en fortsatt trevlig söndag!

Kram Micke

Du kan mer än du tror!

Tänk vad många människor som sätter upp gränser för vad som är möjligt att uppnå i livet? Varför? Självklart är det många saker som kan hindra oss men våra egna rädslor är oftast den största orsaken till att vi inte vågar satsa eller ta det där beslutet som vi går och tänker på. Vi är mer rädda för att misslyckas än att ha modet att våga lyckas.

Vänd dina rädslor genom att möta dem. Fråga dig själv vad du egentligen är rädd för och vad det värsta är som egentligen kan hända? Träna dina tankar på att fokusera på det du vill ha mer av i livet än det du inte vill ha. Tankar tänkt flera gånger tenderar att bli verklighet. Det är okej att känna rädsla ibland bara det inte hindrar din personliga utveckling eller stoppar dig ifrån att våga ta nya beslut och handla i ny riktning. Du kan mer än du tror och det sitter i huvudet. Det gäller bara att bestämma dig för vad du EGENTLIGEN vill och sedan agera målmedvetet

och med kraft i den önskvärda riktningen. Allting kan inte alltd gå som man tänkt sig men det är det som är tjusningen. Det är då du och din mentala styrka sätts på prov. Våga prova nya saker, våga spänna bågen och tro på din egen förmåga. Det finns inga misslyckanden, bara nya erfarenheter och lärdomar. Tänk också på att det är inte VAD som händer som är det viktigaste utan det är HUR du väljer att reagera på det som händer som är det

viktigaste! Så kör igång nu och ta det där lilla 2 mm steget som du behöver ta för att leva ett friskare, roligare och bättre liv! Säg yeees!

Bästa hälsningar

Michael

De små sakerna.

Tänk vad lite det är som behövs för att man ska bli inspirerad!

Ett upplyftande ord! En go blick! En positiv kommentar! Ett givande möte! Eller en inspirerande och tänkvärd text! – Ta in och inspireras och fångas av följande tankar och klok visdom. Det går att krama ut en mening ur varje situation enligt Viktor Frankl. Det är möjligt för var och en, utan undantag, alltid, överallt och oavsett omständigheter att finna en god mening i livet – både i livet som helhet och i olika situationer.

Detta sade den österrikiske filosofen och psykiatern Viktor E Frankl, när han i maj 1989 framträdde i Stockholm i Föreningen Nytänkarnas regi. Viktor Frankl, som är av judisk börd, bör veta vad han talar om, när han uttalar sig om möjligheten att se mening, eller skapa mening, i till synes omöjliga livssituationer. Han var fånge i nazistiska koncentrationsläger i tre år med allt vad det innebar av svåra upplevelser. Och just under den tiden lärde han sig konsten att skapa en mening och att överleva mentalt. Han har också byggt sin mest berömda bok, ”Livet måste ha mening”, på erfarenheter från tiden i koncentrationslägren.

En mening fann Viktor Frankl i kärlek – i att glömma sig själv, gå utanför sig själv och leva så totalt som möjligt i världen, i nuet. Han upptäckte att det alltid gick att ha en förankring i det eviga och en livsuppgift i att hjälpa och glädja andra.

Viktor Frankl betonade att man inte blir lycklig genom att jaga lycka för egen del. Enda sättet att uppnå lycka är att glömma sig själv för andra.

– Om du inte kan utföra någon handling som kan vara till gagn för någon annan, så kan du ändå alltid älska, sa han. Och vad du gör, måste du göra med kärlek – för andras och för din egen skull.

Och han tillade:

• Tänk aldrig: Om inte andra gör något, varför ska då jag? Tänk i stället: Om inte jag gör något, vem ska då göra det? ”

Inspirerande och tänkvärt, eller hur?

Ha en enastående dag!

Kram

Micke

Villkorslös kärlek.

Ett av de bästa uttrycken jag har hört är ett engelskt citat som lyder ”You can buy a house but you can’t buy a home!”

I vårt sökande efter verklig lycka, kärlek och tillfredsställelse finns det ingenting som är viktigare än förmågan att vilja ge och ta emot kärlek villkorslöst! Hur duktiga är vi människor på att ge villkorslöst? På att ge överhuvudtaget? Inser vi betydelsen och konsekvenserna av det? Är vi tillräckligt tränade för att verkligen odla och dela med oss av denna gudomliga gåva? Jag tror att självinsikt genom kunskap och erfarenheter är skillnaden som GÖR skillnaden mellan människor. En del människor har denna självinsikt medan andra aldrig kommer att förstå det.

Om vi förstår vikten av att kunna älska sig själv först och acceptera sig själv för den man är, så är det mycket enklare och mer naturligt att även kunna ge och ta emot kärlek av andra människor.

Det är viktigt att göra mentala bokslut och inte gå omkring och älta massa oförätter. Det tar massor av onödig energi. Valet är alltid ditt! Det är också viktigt att befria sig från eventuella självdestruktiva tankar och känslor, samt fördömandet av andra människor. Fokusera på allt det goda istället. Rikta din energi på det som är viktigt och väsentligt för dig och där du känner att du även får energi. Konflikter och dispyter handlar inte så mycket om vad som händer mellan oss utan mer om vad som händer inom oss. Det gäller att titta inåt och bli mer medveten om vilka känslor som startas upp inom en själv och varför de startas upp? Vad ligger inom mig som gör att jag väljer att reagera på ett visst sätt i en viss situation? När man knäckt den koden så är det mycket lättare att vara i balans och harmoni med sig själv och ge villkorslöst! Det är inte alltid så lätt men den viktigaste kunskapen är att veta att det går om man bara vill och försöker! Det kan skapa mirakel i ditt liv. Så ta dig tid till att reflektera, prioritera rätt saker och agera mer i önskvärd riktning.

Livet går inte i repris!

Bästa hälsningar

Michael

Från oro till tillit!

Tänk vad många människor det är som går omkring och oroar sig för saker och ting helt i onödan. Oro är ju något som föds genom vad och hur vi tänker. Genom våra tankar kan vi låta vår fantasi skena iväg så mycket att vår verklighetsuppfattning blir helt förvrängd.

Väldigt mycket av den oron som vi skapar genom våra tankar kommer förmodligen aldrig att inträffa. Så varför gå omkring och dränera sin mentala energi helt i onödan när man faktiskt med hjälp av mental träning kan lära sig att styra sina tankar och känslor i en mer positiv riktning.

Jag kommer aldrig säga att det är lätt, jag säger bara att det går om det är det man verkligen vill. Träning ger färdighet och kom ihåg att tankar som man tänker ofta tenderar att bli verklighet oavsett de är positiva eller negativa. Så frågan är, vilka tankar och känslor vill du ska dominera i ditt liv? Ett annat sätt att eliminera oro är att bestämma sig för att bara ha tillit. Vad innebär det? Jo, det innebär att du bara bestämmer dig för att ha fullständig tillit och samtidigt ha övertygelsen att det som sker har en mening och det är det bästa för mig just nu!

Ingenting sker av en slump utan det sker för att vi alla har något att lära oss. Tänk om det är så att allting som sker har en mening oavsett om vi ibland har svårt att se det initialt.

Att ha tillit är att go with the flow och lösa det som händer på vägen med absolut bästa inställning och attityd. Om du tränar upp förmågan att ha tillit till saker och ting så kommer det tillståndet att bli det mest naturliga och dominanta för dig vilket innebär att du eliminerar känslan av oro och känner bara tillit! Tänk så skönt och vad mycket livskvalité det kommer att ge dig! Så ha tillit och se dina tankar som din bästa kompis och träna varje dag på att:

1) Se det du vill se! Se det du vill ska hända!

2) Känn det du vill känna!

3) Hör det du vill höra!

Involvera all dina sinnen och känn skillnaden av at fokusera både kroppen och knoppen på det du kan påverka och som enbart hjälper dig att må bra! Det är du mer än väl värd!

Ha en underbar dag!

Bästa hälsningar

Michael